Bơi là đi trong nước. Muốn bơi nhanh mà không mất sức, phải làm thế nào giảm thiểu lực cản của nước khi cơ thể dịch chuyển. Muốn vậy, phải kết hợp nhịp nhàng cả "trí" và "lực" chứ không thể vung tay, vung chân một cách "hữu dũng vô mưu". 

Khi đi bơi, ta thấy cùng là kiểu bơi sải, bơi ếch nhưng chẳng ai bơi giống ai. Nhiều người bơi vất vả mà không đẹp không xa. Đó là do phần lớn không nắm được kỹ thuật bơi và cũng không có định hoàn thiện cách bơi của mình.

Thật tiếc, để Pro hơn trong bơi lội đâu có mất nhiều thời giờ và công sức. Nói chung không nên tập bơi và bơi bằng cách nhảy bừa xuống nước. Hãy đọc kỹ những bài viết của E - Bơi, đặc biệt là các bài "Kaizen và Kỹ xảo bơi ếch", hoặc mua một vài cuốn sách về bơi lội và đọc kỹ các động tác kỹ thuật trước khi đi bơi. 

Khi bơi đúng kỹ thuật, bạn sẽ có cảm giác thoải mái. Bạn có thể bơi nhanh, bơi xa mà không tốn sức vì lúc đó nước là người, người là nước. Đảm bảo với bạn rằng bơi một cách "có học" và bơi một cách "vô học" khác nhau nhiều lắm.         

Người ta bảo: "Không thày đố mày làm nên", còn E-Bơi thì: "không nghĩ đố mày bơi giỏi"!